PADDLA SUP

AKTIVITETER FÖR

FÖRETAG OCH GRUPPER

Kickoff med jobbet?
Svensexa/möhippa?
Bästa kompisens födelsedag?

Hör av dig så skräddarsyr vi din upplevelse!

FÖRSLAG PÅ AKTIVITETER

Sundsvall SUP och Board Fitness erbjuder gruppaktiviteter på SUP-brädor för upp till 8 personer samtidigt
Våtdräkt + våtskor finns att hyra. Vid gruppbokning ingår 1 drybag per person.

1. INTRODUKTION TILL SUP-PADDLING
Inkluderar paddelteknik för nybörjare, roliga svängar och olika övningar på brädan för att öka brädkontrollen.​
Lekfullt och roligt, denna aktivitet brukar locka till många skratt!

Förslag på plats:

  • Sidsjön, Sundsvall

  • Hamstasjön, Timrå

  • Lilla Bandsjön, Timrå

  • Stallarna (vid Stigsjö kyrka)​​​​, Härnösand

  • Dyket/Dövikssjön, Kvissleby

  • Bergafjärden

  • Enligt önskemål

SUNDSVALLSUP_SIDSJÖN_edited_edited.jpg

2. TURPADDLING / ÄVENTYRSPADDLING
Oändligt med spännande alternativ! Upplev naturmiljön från en vacker sjö eller älv, paddla i spännande havsvikar eller paddla upp längs Selångersån och upplev stadsmiljö från ett annat perspektiv?
Fika medtages att äta ute på vattnet,  alt. samarbete med annan aktör enligt era önskemål.

Förslag på plats:

  • Selångersån (start och stopp vid Norra Kajen)

  • Indalsälvens delta (start och stopp vid parkeringen på Lövudden)

  • Indalsälven, vi paddlar uppströms till nedströms 1 delsträcka (start exv. Liden eller Indal). Längd beroende på gruppen.

  • Paddla Downwind längs Alnös kust (sträcka beroende på vindriktning) - obs ej för nybörjare

  • Enligt önskemål

SUP selångersån.jpg

3. YOGA ELLER FITNESS
Boka in en privat Yoga- eller Pilates/Fitness-pass och njut av en härlig stund på vattnet.

Förslag på plats:

  • Sidsjön, Sundsvall

  • Dyket/Dövikssjön, Kvissleby

  • Bergafjärden

  • Enligt önskemål

Board Yoga Sidsjön..jpg

SUP-AKTIVITET OCH SMAKRIK MÅLTID I NATURSKÖNA LOMJÄRN
Sundsvall SUP och Board Fitness samarbetar med
Lomtjärn retreat och konferens i Njurunda.

 
Välj valfri SUP-aktivitet* och njut av stillheten på den vackra Lomtjärnen.
Längd ca 1,5-2 h.

Därefter finns möjlighet att värma sig i bastun som är placerad precis intill Lomtjärnen.

Kvällen avslutas med en smakrik måltid i den stockresta kåtan; njut av ekologisk och lokalproducerad mat tillagad med kärlek.

*Våtdräkter finns att hyra
Bokningsförfrågan för mer information

Lomtjärn.jpg
Lomtjärn Sundsvall SUP.jpg

Gruppaddling nybörjare

Introduktion till SUP-paddling för nybörjare.
Gemensam turpaddling utifrån gruppens förutsättningar i vacker natur.

 
Plats bestäms efter dina önskemål och väderförhållanden. I
ngen förkunskap krävs förutom simkunnighet.

IMG_4993_edited.jpg

Denna aktivitet bjuder på roliga och lekfulla övningar på SUP med syfte att locka fram glädje och skratt hos deltagarna!

Instruktören leder gruppen genom olika övningar som förutom introduktion till paddelteknik handlar om röra oss på brädan på ett lekfullt sätt och att utforska samspelet mellan dig själv, brädan och vattnet.

Aktiviteten passar de allra flesta, ingen förkunskap krävs förutom simkunnighet.

Kul på brädan

SUNDSVALLSUP_YOGA_edited.jpg

Board Yoga

Återhämning och avkoppling med Board Yoga på en stilla sjö eller fjärd.

Ingen förkunskap krävs utöver simkunnighet, anpassat efter gruppens nivå.

Välkommen med din bokningsförfrågan!